Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
|
66,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 80,78g | Eiw: 92,00g | Kohlh: 124,85g.
Frühstück: Перекресток Голень Куриная Гриль, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Danone Творог Мягкий 5%, Сахарный Песок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Te Gusto Варенье из Вишни с Яблочным Соком, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Abendessen: Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Антиголод Грейпфрут-Имбирь, Черешни, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Гост Говядина Тушеная. mehr...
|
|
1732 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ася*Стася's Gewichtsverlauf
|