Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
|
51,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 89,39g | Eiw: 45,82g | Kohlh: 140,51g.
Frühstück: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay, Kiraz Domates, Namet Hindi Füme, Salatalık. Mittagessen: Avokado, Uno Tam Buğdaylı Lavaş. Abendessen: Hurma, Uno Tam Buğdaylı Lavaş. Snacks/Sonstiges: Hurma, Patlıcan Yemeği, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Wasa Sandwich Cream Cheese. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seroosari's Gewichtsverlauf
|