Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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77 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 27,92g | Eiw: 57,09g | Kohlh: 39,41g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Сырники ПП, Лаваш Тонкий, Сыр Гауда, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический. Mittagessen: Куриная Грудка. Abendessen: Куриная Грудка, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Макароны Отварные. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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