Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
|
80,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2805 kcal
|
Fett: 85,25g | Eiw: 138,29g | Kohlh: 383,88g.
Frühstück: Julio Valero Arroz Cocido, Aceite de Girasol, Huevo, Fit Graan Cereal Expandido a Base de Avena con Canela, Latti Leche Condensada, Banano, Julio Valero Pera, Papaya. Mittagessen: Pimentón, Tomates, Pepino Cocombro Dill, Aceite de Oliva, Alqueria Crema de Leche, Champiñones, Papa Cocida, Julio Valero Arroz Cocido, Julio Valero Pechuga de Pollo (Magra). Abendessen: Bocadillo Veleño, Mercaderia Mantequilla sin Sal, Julio Valero Arroz Cocido, Mia's Bolo de Pote (Chocolate), Papa Cocida. Snacks/Sonstiges: Ramo Chocorramo, Mantequilla de Maní. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
P.A.V.A.'s Gewichtsverlauf
|