Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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61 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 39,68g | Eiw: 53,18g | Kohlh: 246,89g.
Frühstück: Bim Kuş Lokumu, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Cucumber, Whole Wheat Bread, Pınar Labne, Fried Egg. Mittagessen: Rigatoni, İçim Yoğurt, Salsa, Yöremce Yeşil Mercimek. Abendessen: Bim Kuş Lokumu, Lowfat Oats, Fruit and Nuts Granola Bar, Lowfat Oats, Fruit and Nuts Granola Bar, Sütaş Süt, Kellogg's Special K Bitter Çikolata, Milk. Snacks/Sonstiges: Ice Cream, Pralines. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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selintv's Gewichtsverlauf
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