Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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101,2 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 87,95g | Eiw: 113,48g | Kohlh: 121,89g.
Frühstück: Homemade Chicken Salad, Sara Lee Honey Wheat Bread. Mittagessen: Sun Chips Harvest Cheddar (Package), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Great Value Butter (Salted), Buffalo Wild Wings Parmesan Garlic Sauce, Tyson Foods 100% All Natural Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Chocolate Chip Cookie, Strawberry Sour Flats, Activia Strawberry Yogurt, Quest Protein Powder Multi-Purpose Mix. mehr...
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2549 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Samsung Health - 9 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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MamaCabral7's Gewichtsverlauf
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