Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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84,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 103,89g | Eiw: 98,86g | Kohlh: 166,56g.
Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Гармония Сметана 20%, Шашлык из Курицы, Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Помидоры. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гипербола Котлета Паровая из Индейки. Snacks/Sonstiges: Данон Актимель Клубника, Гост Пломбир, Азбука Вкуса Торт Птичье Молоко. mehr...
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2358 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
1980 кк. Добролась на свой нормальный дефицит! Ура! Ура! Урааааа!
12 Jun 19 vom Mitglied: linashvecova
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linashvecova's Gewichtsverlauf
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