Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
|
86,1 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 52,96g | Eiw: 170,44g | Kohlh: 149,56g.
Frühstück: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Яичный Белок, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Здоровая Ферма Куриная Печень, Barilla Макароны. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Bombbar Протеин Тирамису, Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Balerusya's Gewichtsverlauf
|