Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
|
67,5 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3031 kcal
|
Fett: 145,79g | Eiw: 177,46g | Kohlh: 247,10g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Натбаттер Арахисовая Паста, Яйцо, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Ашан Хлебцы Фитнес, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Помидоры. Mittagessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), President Сыр Плавленый Сливочный, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Умалат Сыр Сулугуни, Филе Индейки, Агро-Альянс Рис Золотистый и Дикий, Активия Йогурт Натуральный, Свеклы, Морковь, Капуста. Abendessen: Груша, Тирамису, Вино Безалкагольное Красное Vive La Vie, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, ТВХ Лепешка Тандырная, Майонез, Помидоры, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Люкс, Творог 5%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Замороженная Вишня, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вишнёвое варенье. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|