Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
|
52,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 55,81g | Eiw: 130,42g | Kohlh: 174,58g.
Frühstück: Магнит Банан, Good Food Миндаль Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, Кунгурский Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе, Сахар, Арахис. Mittagessen: Сахар, Кунгурский Творог Обезжиренный, Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Сахар, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Кунгурский Творог Обезжиренный, Хладокомбинат 3 Гостовский Пломбир. Snacks/Sonstiges: Рафинад, Геркулес Овсяные Хлопья, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Банан, Магнит Банан, Good Food Миндаль Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, Геркулес Овсяные Хлопья, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Банан, Рафинад, Магнит Банан, Good Food Миндаль Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья. mehr...
|
|
2012 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Bodybuilding - 43 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Маринелла0203's Gewichtsverlauf
|