Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
|
64,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2528 kcal
|
Fett: 138,08g | Eiw: 93,72g | Kohlh: 227,76g.
Frühstück: Пицца Домашняя, Блинчики с Мясом. Mittagessen: Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Abendessen: Сметана, Белый Хлеб, Царицыно Окорок Копчено-Вареный. Snacks/Sonstiges: Блины с Творогом. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liudmylas's Gewichtsverlauf
|