Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
|
96,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 49,94g | Eiw: 102,28g | Kohlh: 184,09g.
Frühstück: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Мёд, Кофе с Молоком, Соль, Вареное Яйцо. Mittagessen: Груша, Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Вкуснотеево Творог 0,5%, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Чай. Snacks/Sonstiges: Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, #ПП Батончик Мюсли Манго, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asiaveselova's Gewichtsverlauf
|