Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2012
|
70,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 25,84g | Eiw: 62,22g | Kohlh: 132,67g.
Frühstück: shake, café com leite . Mittagessen: suco de manga, cafe , clara de ovo, cenoura cozida, sobrecoxa, macarrão. Snacks/Sonstiges: barra de cereais, biscoito de aveia, laranja . mehr...
|
|
2262 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Heimtrainer (Mäßig) - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Keyla Juliana's Gewichtsverlauf
|