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65,2 kg
Bisher verloren: 47,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 97,04g | Eiw: 80,04g | Kohlh: 79,25g.
Mittagessen: AH Biologisch Kokosolie, Knorr Hollandse Hachee, Ei. Abendessen: Bio Today Kokosrasp, Provamel Soya Naturel, Banaan, Casa Azzurra Mascarpone, Blooker Cacao Poeder, Avocado. Snacks/Sonstiges: Banaan, AH Magere Kwark Yoghurt Aardbeien. mehr...
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1855 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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