Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
|
45 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 45,73g | Eiw: 99,57g | Kohlh: 96,90g.
Frühstück: Миндаль, Doppel Herz Омега-3, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Natige Моцарелла(Natige), Помидоры, Бишкуль Кефир 2,5, Яйцо, Царь Овсяная Каша. Abendessen: Лито Отруби Пшеничные с Морковью, Лито Ржаные Отруби, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Домик в деревне Сметана 15%, Миндаль, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Листья Салата, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Слива, Яблоко Зеленое, Абрикос. Snacks/Sonstiges: Лито Ржаные Отруби, Бишкуль Кефир 2,5, Курт, Гормолзавод Курт Кокшетау, Яблоко Зеленое, Гормолзавод Курт Кокшетау, Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Лито Ржаные Отруби, Бишкуль Кефир 2,5, Лента Яблоки Айдаред, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|