Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
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51,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 22,58g | Eiw: 102,02g | Kohlh: 159,06g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kurutulmuş Chia Tohumları, Ev Yapımı Yoğurt. Mittagessen: Karpuz, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Konservelenmiş), Mercimek Çorbası. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Besaş Siyez Ekmek, Domatesler. Snacks/Sonstiges: Kayısı, Muz, Kayısı. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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ecem414's Gewichtsverlauf
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