Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
|
62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2558 kcal
|
Fett: 122,27g | Eiw: 124,67g | Kohlh: 239,33g.
Frühstück: Swiss Prestige Белый Шоколад, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Окей Манго, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями, Нижегородский Хлеб Паляница Украинская, Абрикосовые Джемы и Варенья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Valio Молоко 1,5%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Barilla Паста, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Индейка фарш, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Б.Ю. Александров Чизкейк, Черешня, Swiss Prestige Белый Шоколад, Окей Груша Форель, Магуро Филе Тунца Натуральное, Яйцо, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Суп из Печеных Перцев 🌶, SPAR Хлеб Финский Заварной, Лента Авокадо, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический. Snacks/Sonstiges: SPAR Сметана 15%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Рогачев Сгущенка, Савушкин Хуторок Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|