Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
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64,4 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 87,62g | Eiw: 80,21g | Kohlh: 124,40g.
Frühstück: Русское Море Форель Подкопченная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Лента Перец Фаршированный, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Abendessen: Лента Салат Курочка-Ряба, Лента Студень Говяжий, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Апельсины. mehr...
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2069 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, шагомер - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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1967Светлана's Gewichtsverlauf
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