Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
|
72,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 88,67g | Eiw: 76,93g | Kohlh: 168,64g.
Frühstück: Фабрика Имени Крупской Паста Белочка с Фундуком, Яйцо, Подсолнечное Масло, ОАО Молоко Сливочное Масло, Русский Хлеб Лаваш, Тыквенные Семечки, Окей Груша Конференс, ОАО Молоко Творог 5%, Залесский Фермер Йогурт Лесные Ягоды. Mittagessen: Курага, Ржаной Хлеб, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Благородным Марципаном, Салат Овощной со Сметаной, Борщ с Говядиной. Abendessen: Любятово Хлопья Кукурузные, Изюм, Простоквашино Сметана 15%, ОАО Молоко Творог 5%, KDV Ярче Батончик с Арахисом, Тушеные Овощи, Макароны по Флотски. Snacks/Sonstiges: Ашан Финики, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Соло Мороженое Пломбир Эскимо Шоколадное с Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oev19822's Gewichtsverlauf
|