Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
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66,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 80,50g | Eiw: 105,64g | Kohlh: 88,43g.
Frühstück: Останкино Блинчики с Мясом, Сарафаново Био Творог 5%, ВкусВилл Сосиски Сказка. Mittagessen: Мясновъ Эскалоп из Филе Куриного Окорочка. Abendessen: Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Хайнц Фасоль Красная, Galbani Моцарелла, Магнит Апельсин, Мясновъ Эскалоп из Филе Куриного Окорочка. Snacks/Sonstiges: Дикси Нектарины, Сарафаново Био Творог 5%. mehr...
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1693 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ася*Стася's Gewichtsverlauf
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