Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
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84 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 88,67g | Eiw: 105,36g | Kohlh: 87,05g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок, Dr. Oetker Ristorante Quattro Formaggi, Молочная Крепость Молоко 3,2%, Макфа Крупа Перловая, Избенка Сырники Творожные 6,5%. Mittagessen: Galbani Моцарелла. Abendessen: Индилайт Голень Индейки. Snacks/Sonstiges: Агуша Кефир 3,2%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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