Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
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70,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 76,04g | Eiw: 97,68g | Kohlh: 51,35g.
Frühstück: Aardbeien, Olijfolie, AH Yoghurt Griekse Stijl. Mittagessen: AH Kipfilet Gerookt, AH Excellent Thaise Groene Curry Saus, Kipfilet, Bloemkoolrijst, Sperziebonen. Abendessen: Knorr Tuinkruiden Bouillon , Knoflook, AH Courgette Spaghetti, Rundergehakt, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Rode Paprika, AH Basic Passata Di Pomodoro. Snacks/Sonstiges: Freshona Augurkensticks, Witte Tafelwijn, Milner Oude Kaas 30+, Jumbo Ongebrande & Ongezouten Notenmix. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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killerbody1's Gewichtsverlauf
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