Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
|
86,3 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 52,49g | Eiw: 131,42g | Kohlh: 199,67g.
Frühstück: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Яйцо. Mittagessen: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Здоровая Ферма Куриная Печень, Grand di Pasta Макароны, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. Snacks/Sonstiges: Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Куриное Филе. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Balerusya's Gewichtsverlauf
|