Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 89,57g | Eiw: 76,10g | Kohlh: 194,77g.
Frühstück: U Miel de Fleurs, Confitures et Conserves, Pancakes. Mittagessen: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Salade Verte, Oeuf sur le Plat, Risotto au Fromage. Abendessen: Carrefour Baguette Meunière, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte, Tarte aux Fraises, Herta Tendre Noix Supérieur, Picard Gratin Dauphinois. Snacks/Sonstiges: Kaoka Chocolat Noir, Dessert, Pâtissier, 72%, Noisette, Saucisson Sec, Fougasse aux Olives. mehr...
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2534 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Stehen - 6 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 57 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Dehnen (Yoga) - 8 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, HIIT - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Jun 19 vom Mitglied: Lucille.vall
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Merci tous 😙
Bon courage à vous aussi pour la réalisation de vos objectifs !
11 Jun 19 vom Mitglied: jeanettecrayon
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jeanettecrayon's Gewichtsverlauf
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