Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
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95,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 55,29g | Eiw: 56,03g | Kohlh: 8,31g.
Frühstück: Água. Mittagessen: Agrião, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Salame, Queijo Mozzarella, Café, Ovo de Codorna, Água, Amendoim. mehr...
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2459 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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rohlima's Gewichtsverlauf
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