Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
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79 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 27,93g | Eiw: 26,48g | Kohlh: 113,36g.
Frühstück: Pão Francês, Café com Leite Integral. Mittagessen: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Pudins de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Abendessen: Sopa de Legumes, H2OH! H2O, Queijo Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Banana, Kinder Bueno, Scotti Biscoito de Arroz. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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angelse7e's Gewichtsverlauf
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