Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
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51,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 32,44g | Eiw: 40,02g | Kohlh: 156,44g.
Frühstück: Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Peaches, Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Welch’s grape juice and Hibiscus drink. Mittagessen: Wanchai Ferry Kung Pao Chicken, P.F. Chang's Egg Drop Soup (Cup), Golden Corral White Rice. Abendessen: CanMar Foods Milled golden flax, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Driscoll's Blueberries. mehr...
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1578 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Jun 19 vom Mitglied: laraae
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Kenna Morton's Gewichtsverlauf
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