Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
|
91,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 51,43g | Eiw: 37,69g | Kohlh: 109,35g.
Frühstück: 셀러리, 베이글, 토마토들어간 아보카도 소스. Mittagessen: Heinz Reduced Sugar Tomato Ketchup, 버섯전. Abendessen: 이즈니 무염 버터, 익힌 아스파라거스 (생야채), 소고기구이. Snacks/Sonstiges: 매일 매일 바이오 플레인 요거트. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|