Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
|
69,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 65,84g | Eiw: 45,30g | Kohlh: 132,11g.
Frühstück: Gazi Beyaz Piknik Peyniri, Pide Ekmeği, Yeşil Zeytin, Zeytin, Menemen. Abendessen: Komposto, Spagetti, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Hurma, Ceviz. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gurbetguzeli1980's Gewichtsverlauf
|