Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 39,79g | Eiw: 79,57g | Kohlh: 85,18g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Золотое Утро Сироп Шоколадный, Сырники в духовке, Абрикос. Mittagessen: Мореслав Форель Слабосоленая, Дикси Сербский Сыр Брынза, Суп-пюре тыквенный. Abendessen: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, 5 Морей Тунец Филе в Масле. Snacks/Sonstiges: Good Food Семечки Подсолнечника, Ашан Тыквенные Семечки, Био Баланс Кефирный 1%, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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