Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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71,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 46,97g | Eiw: 73,21g | Kohlh: 141,48g.
Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang Molen, Kue Selai Kacang. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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kikirizky02's Gewichtsverlauf
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