Lanushka-SK's Notizen, 12 Jun 19

74,2
74,2 kg Bisher verloren: 25,8 kg.    Still to go: 8,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juni 2019:
1517 kcal Fett: 103,82g | Eiw: 81,53g | Kohlh: 67,02g.   Frühstück: Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Избенка Сыр Качотта, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Мёд, Зеленый Чай, Клубника, Chavroux Сыр Свежий из Козьего Молока Шавру, Bonfesto Ricotta 50%, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле. Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай. mehr...
1924 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf


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