Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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357 kcal
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Fett: 15,29g | Eiw: 12,65g | Kohlh: 44,05g.
Frühstück: Кокосовая Стружка, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Монастырский. mehr...
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1720 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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annadem95's Gewichtsverlauf
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