Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
|
62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2544 kcal
|
Fett: 120,68g | Eiw: 123,62g | Kohlh: 250,23g.
Frühstück: Swiss Prestige Белый Шоколад, Абрикосы, Glendee Чипсы Кокосовые, Nordic Манная Крупа, SPAR Хлеб Финский Заварной, Перепелиное Яйцо, Пятерочка Банан, Valio Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Окей Груша Форель, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Landers Сыр Gusto 55%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Billa Кукуруза Сладкая, Индейка фарш. Abendessen: От Палыча Торт Медовая Фантазия с Грецким Орехом, Абрикосовые Джемы и Варенья, Чернослив, SPAR Хлеб Финский Заварной, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Магуро Филе Тунца Натуральное, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог 9%, SPAR Сливки 10%, SPAR Сметана 15%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Рогачев Сгущенка. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|