Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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64,4 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 111,37g | Eiw: 77,35g | Kohlh: 109,63g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. Mittagessen: Форель запечённая, Лента Морс Ягодный, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Abendessen: Банан, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Лента Салат Курочка-Ряба, Лента Рулетики Праздничные. Snacks/Sonstiges: Апельсины, Красные Яблоки. mehr...
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2089 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, шагомер - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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1967Светлана's Gewichtsverlauf
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