Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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54 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 12,06g | Eiw: 40,73g | Kohlh: 173,13g.
Frühstück: Pavesini Pavesini, Caffè Espresso, Conad Piacersi Latte Scremato. Mittagessen: Muller Yogurt 0,1% Vaniglia, Findus Legumissimi Fagiolini e Patate, Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano. Abendessen: Bianchi Polpa di Mela Pera, Pavesini Pavesini, Muller Yogurt 0,1% Vaniglia. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Protein (28g). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Carmen763's Gewichtsverlauf
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