Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
|
45,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 38,28g | Eiw: 128,22g | Kohlh: 208,05g.
Frühstück: Груша, Superalimentos Levadura Nutricional Vegana , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fit, Кофе, Арт Лайф Каша Овсяно-Рисовая с Тыквой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Mittagessen: Levadura Nutricional Vegana, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арт Лайф Суп-Крем "Лесной". Abendessen: Чернослив Сушеный, Мармелад, Овсяная Каша на Молоке, Котлета Куриная, Сыр Камамбер, Coca-Cola Cherry без Сахара, Levadura Nutricional Vegana, Огурец (с Кожурой), Чай, Сироп Ваниль, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог 0,2%, Помидоры, Мидии в Рассоле. Snacks/Sonstiges: Orbit Жевательная Резинка, Чай, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог 0,2%, Zero Сироп Ваниль, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шарлотки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dyatlovall's Gewichtsverlauf
|