Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2013
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57,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 31,00g | Eiw: 60,66g | Kohlh: 76,44g.
Frühstück: Aprikosen, Gouda oder Edamer, Lachsschinken Classic, Ciabatta, Erdbeeren mit Zucker, Danvia Vanille. Abendessen: Salat, pute, Gouda oder Edamer, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Butter Toast. Snacks/Sonstiges: frikadelle, ciabatta, Gekochtes Ei. mehr...
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1724 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Sonnenschein19490's Gewichtsverlauf
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