Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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62 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 67,31g | Eiw: 85,25g | Kohlh: 133,81g.
Frühstück: Царь Хлопья 3 Злака, Просто Молоко Молоко 2,5%, Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника. Mittagessen: Банан, Растительное Масло, Яйцо (Целое), Киприно Сыр Голландский, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Суп Куриный с Картофелем, Киприно Сыр Голландский, Самбери Хлеб с Сыром, Доброе Дело Колбаса Докторская. Snacks/Sonstiges: Молочный Край Йогурт Фруктовый. mehr...
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1853 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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loretta55555's Gewichtsverlauf
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