Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
|
84,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1975 kcal
|
Fett: 97,11g | Eiw: 71,47g | Kohlh: 205,60g.
Frühstück: Помидоры, Каждый День Эклер со Сливочным Кремом, Пицца Маргарита, Лента Сыр Маасдам 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Демидовский, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое, Nesquik Какао, Яичный Желток. Mittagessen: Бурятхлебпром Торт Поленница, Лента Кекс Шоколадный, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Мегамарт Багет Ржано-Пшеничный, Гармония Сметана 20%, Лента Квас Хлебный, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей, Пицца Маргарита. Abendessen: Гипербола Котлета Паровая из Индейки. Snacks/Sonstiges: Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
|
2527 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 48 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 41 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linashvecova's Gewichtsverlauf
|