Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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79,6 kg
Bisher verloren: 49,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 38,08g | Eiw: 49,67g | Kohlh: 97,07g.
Frühstück: Crownfield Bio Muesli Multicereales, Dolce Gusto Café au Lait, Carrefour Lait Écrémé. Mittagessen: Elle & Vire Carré Frais 0%, Tomates Cerises, Pain Complet, Coraya Surimi (3). Abendessen: Poisson, Suzi Wan Sauce Soja -43% de Sel, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Huile d'Olive, Auchan Avocat, Concombre (Pelé), Câpres, Maïs, Champignons, Tomates, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Légumes, Lovilio Mozzarella, Ducros Italienne. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Monica2b's Gewichtsverlauf
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