Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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474 kcal
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Fett: 14,47g | Eiw: 34,29g | Kohlh: 54,91g.
Frühstück: Hati Ayam, Herbalife F1 Shake Mix. Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Abendessen: Indomaret Pisang Ambon, Pepaya. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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