Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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60,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 47,41g | Eiw: 110,55g | Kohlh: 226,82g.
Frühstück: Nestlé Cereal Fitness Fruits, Danone Yogurt Light Frutilla, Café, Huevo Frito, Clara de Huevo, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Nutrisa Salvado de Trigo, PF Jamón Pierna Acaramelado. Mittagessen: Arvejas Verdes Cocidas, Jumbo Crema De Avellanas, Plátano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Zumo de Limón. Abendessen: Plátano, la Ibérica Mini Milky, Scientific Body Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Gelicart Colágeno Hidrolizado, Great Value Chocolate Syrup, Gourmet Sésamo Tostado, Nutrybody Chocolate Bitter 70%, Nestlé Leche Evaporada Ideal, Natura List Endulzante con Stevia, Quaker Avena Multisemillas, Frutillas, Watt's Kuchen Tradicional Frambuesa , Jumbo Crema De Avellanas, Selz Galletas de Arroz. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Dela Núñez's Gewichtsverlauf
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