Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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93,9 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2756 kcal
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Fett: 119,69g | Eiw: 144,46g | Kohlh: 274,03g.
Frühstück: Aldi Roggenvollkornbrot, Aldi Debrecziner, Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Aldi Quinoa Salat. Mittagessen: Marmelade, Magerquark. Abendessen: Erdbeeren, Hackfleischsoße, Nudeln (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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fleecher's Gewichtsverlauf
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