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Doing better diet wise today but high anxiety.
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65,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 101,10g | Eiw: 41,99g | Kohlh: 24,77g.
Frühstück: Butter, Coffee, Perrier Water, Bragg Apple Cider Vinegar, Nutiva MCT Oil, Avalon Organic Cream. Mittagessen: Freybe Naturally Original Pepperoni. Abendessen: Asparagus, Sockeye Salmon, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Cashew Nuts, Cashew Butter, Almond Butter, Organic Traditions Cacao Powder. mehr...
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2986 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Studieren - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Lesen - 1 Stunde und 30 Minuten, Treppensteigen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Why are you anxious, Patty? Hope you'll be calmer soon!
13 Jun 19 vom Mitglied: Debbie Cousins
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PattiOB's Gewichtsverlauf
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