Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 16,95g | Eiw: 104,37g | Kohlh: 110,90g.
Frühstück: Чай, Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Хлеб, Капитан Вкусов Горбуша Натуральная, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Abendessen: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Fine Life Хек Филе без Кожи. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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