Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
|
61,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 76,16g | Eiw: 109,20g | Kohlh: 166,26g.
Frühstück: Нектарин, Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Йогурт Фруктовый. Mittagessen: Barilla Макароны Отварные, Зеленый Листовой Салат, Vernet Кукуруза Сладкая , Куриная Грудка Отварная, Кунжутное Масло, Соевый Соус, Киприно Сыр Голландский, Яйцо (Целое). Abendessen: Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника, Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника, Гречка Отварная, Котлета Свиная. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Йогурт Фруктовый. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
loretta55555's Gewichtsverlauf
|