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74,0
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74 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 76,48g | Eiw: 98,55g | Kohlh: 62,57g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Избенка Сыр Качотта, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Приготовленный Лосось, Мёд, Зеленый Чай. Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Клубника. mehr...
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2152 kcal
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Bewegung:
Skaten - 16 Km/h - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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