Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
|
62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 52,08g | Eiw: 152,42g | Kohlh: 97,85g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Пятерочка Груша Сезонная, Кофе. Mittagessen: Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 20%. Abendessen: Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Курица Вареная, Капуста Белокочанная, Редис, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Sonstiges: Noris Горбуша Слабосоленая Кусочки, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antarex33333's Gewichtsverlauf
|