bcbickford's Notizen, 01 Jan 13

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2013
79,3 kg Bisher verloren: 2,4 kg.    Still to go: 11,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Januar 2013:
1548 kcal Fett: 81,66g | Eiw: 59,74g | Kohlh: 153,09g.   Frühstück: Egg. Mittagessen: Celery, Hot Dog Buns, Light Hot Dogs, Hot Dog Buns, Light Hot Dogs. Abendessen: Zucchini, Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Cookies, Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Gala Apple (Medium), Chocolate Chip Cookie. mehr...
1931 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche



     
 

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